Rubrika: Služby

Je pravda, že zdravé stravovanie má veľa záujemcov, niektorí sa snažia jeho zásady dodržiavať striktne, iní jeho pravidlá občas porušia, avšak aj tak zdravej životospráve venujú dostatočnú pozornosť. No a potom sú tu tí, ktorí sa o zdravom stravovaní dočítali, dopočuli, zaujalo ich to a teraz rozmýšľajú, že by na tieto zdravšie chodníčky odbočili aj oni.

• Ale možno im chýba nejaká skutočná motivácia a opodstatnené dôvody.

Možno si myslia, že jediným významom úpravy stravy je strata hmotnosti a štíhla línia. A áno, aj tieto body s tým súvisia, hoci nie sú jediným významom a benefitom, čo táto zmena so sebou prináša. Výsledkom býva celkové posilnenie zdravia, skvalitnenie telesnej ako aj psychickej kondície a takisto ide o vhodnú prevenciu pred rôznymi civilizačnými ochoreniami.

Čiže aké konkrétne pozitívne zmeny prichádzajú so zdravším stravovaním?

Zlepší sa vám trávenie a prirodzene zdravé trávenie je následne faktorom pocitu ľahkosti, vyváženosti a dobrej nálady. Vďaka zlepšenému tráveniu sa vyhneme aj známym problémom s nafukovaním, nadúvaním a tráviacim ťažkostiam. Dobré trávenie podporuje najmä vláknina, ale takisto zelenina, ovocie a celozrnné potraviny.

Je dôležité dodržiavať zásady vyváženého stravovania, ktoré je pre nás všeobecne zdravšie ako konkrétna diéta, čo z jedálnička vylučuje niektoré pre telo potrebné látky. V primeranej, vyváženej miere by sme preto mali prijímať bielkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály a zdravé tuky.

S pravidelne kvalitným, vyváženým jedálnym lístkom budeme mať viac energie, čo znamená, že môžeme rýchlejšie a efektívnejšie stíhať a zvládať každodenné povinnosti a naše rôzne aktivity.

K dlhodobo najčastejším a hlavne najvážnejším civilizačným ochoreniam sa radia tie spojené so srdcovo cievnymi problémami, s vysokým krvným tlakom a cholesterolom. Verte tomu, že aj tieto faktory sa dajú ovplyvniť stravou. Minimálne aspoň z hľadiska prevencie je prínosné priradiť do svojho jedálneho lístka zdravé tuky obsiahnuté napr. v rybom mäse. Prospešné je tiež avokádo, cesnak a zelenina.

Naša generácia naplno využíva všetky technické vymoženosti, ktoré máme k dispozícii, a tak je náš život pohodlný. To však neznamená, že by sme mali zabúdať na ochranu prírody a prostredia, v ktorom žijeme a v ktorom budú žiť aj naše deti či vnúčatá. Jedným z množstva vymožeností, ktoré nám uľahčujú, ale aj spríjemňujú život, je kanalizácia.

Na kanalizačnú sieť sú napojené stovky domácností a jej funkcia je odvádzať odpad z bytov do kanalizačných potrubí, aby sme ho nemuseli len tak vypúšťať na ulicu ako to robili naši dávni predkovia, keď o využívaní kanalizácie ešte ani nechýrovali. V mestách na Slovensku existujú firmy, ktoré sa venujú čisteniu kanalizácie, aj v Pezinku a okolí je ľuďom táto služba dostupná. Krtkovanie a čistenie plus monitoring a tiež inštalatérske práce, to všetko vám zabezpečia profesionáli z tejto firmy, ak budete potrebovať ich služby, obráťte sa na nich, sú k dispozícii 24 hodín denne a 7 dní v týždni aj počas sviatkov.

Vysokotlakové čistenie je možné uskutočniť bez toho, aby ste vstupovali do interiéru, a to cez vonkajšiu šachtu. V súčasnosti patrí medzi najúčinnejší moderný spôsob čistenia potrubí. Riziko poškodenia potrubia je minimálne a môže sa krtkovanie pezinok využívať aj ako prevencia havarijných udalostí. Podstata je v použití benzínového motora, vysokotlakového vodného čerpadla a tlakovej hadice, ktorá má na konci trysku. Tá môže byť dlhá až 100 metrov, vďaka čomu je možné vyčistiť dlhý úsek kanalizačných potrubí.

Krtkovanie, čiže elektromechanické čistenie sa využíva prevažne v menších priestoroch a vykonáva sa pomocou elektromotora s ohybnými železnými špirálami, ktoré sa krútia a vibrujú, a týmto pohybom odstraňujú usadeniny z vnútornej strany potrubia. Používa sa aj na čistenie WC, umývadiel, drezov, sprchových odtokov a podobne.

Firma v Pezinku sa venuje aj trasovaniu a monitoringu potrubia, nielen pri haváriách, ale aj v rámci prevencie. Poskytujú aj výkopové práce, výmenu batérií, umývadiel, montáž WC a sifónov a mnoho podobných činností.

Kŕčové žily predstavujú veľmi rozšírené ochorenie a to najmä v populácii žien od 40 rokov. Ak máte aj vy pocit, že sa u vás začali prejavovať prvé známky tohto nepríjemného ochorenia s ktorým je spojených veľmi veľa vedľajších príznakov a prejavov, neváhajte ani sekundu navyše a kontaktujte na internetovej stránke našu ambulanciu, ktorá sa špecializuje na špeciálne zákroky a laserové operácie, ktoré vám pomôžu odstrániť aj prvé prejavy tohto ochorenia a zabrániť jeho ďalšiemu šíreniu a rozvíjaniu sa. Ak ste sa rozhodli aj vy s týmto ochorením bojovať v správny čas a máte pocit, že dokážete nad týmto ochorením vyhrať, vďaka správnym nástrojom a prostriedkom verte, že vďaka našej ambulancii, kde vám poskytneme perfektnú laserovú operáciu kŕčových žíl, ktoré je navyše bezbolestná, vďaka čomu je presne to, čo chcete a potrebujete v priebehu veľmi krátkej doby.

Poskytneme vám jedine stopercentnú starostlivosť a zabezpečíme všetko tak, aby ste sa nemuseli ničoho obávať a aby vaša laserová operácia prebehla v čo najkratšom a najvyhovujúcejšom čase práve pre vás v súvislosti s vašimi potrebami a požiadavkami. Ak aj vy zvažujete tento typ laserovej operácie v súvislosti s vaším ochorením kŕčových žíl, neváhajte kontaktovať našu ambulanciu a našu internetovú stránku ešte dnes pre získanie všetkých potrebných informácií, ktoré potrebujete pred zákrokom vedieť.

Rovnako tak neváhajte kontaktovať našich špecialistov a odborníkov v oblasti operácii a špecialistov na ochorenie kŕčových žíl, s ktorými si môžete vopred stanoviť konzultácie, vďaka ktorým bližšie špecifikuje váš konkrétny typ ochorenia a určíte liečbu, ktorá sa najviac hodí vašej konkrétnej osobe. Neváhajte preto zbytočne veľmi dlho už ani vy a začnite s liečbou ochorenia kŕčových žíl alebo akýchkoľvek iných ochorení spojených s touto oblasťou, ktoré vás trápia a komplikujú vám život. Metličky na nohách http://www.venasum.com/stranky/ochorenia-zil/metlicky.php vám pomôžeme vyriešiť u nás!

V spojitosti s elegantnými a štýlovo pôsobiacimi šperkami si okrem zlata spájame ich výrobu s ďalším hodnotným kovom, akým je striebro, pričom táto alternatíva je oproti zlatu (a takisto oproti platine) cenovo prístupnejšia. A tento fakt robí danú možnosť populárnou, rovnako ako estetika, ktorá je pre šperky ako napríklad strieborné náušnice špecifická.

Striebro je v kategórii bižutérií, náramkov a šperkov vo všeobecnosti veľmi obľúbené, hoci k jeho slabším stránkam možno zaradiť fakt, že dokáže počase sčernať z dôvodu, že oxiduje a preto si žiada o niečo opatrnejšie zaobchádzanie. Tento menší nedostatok ale v súčasnosti výrobcovia vylepšujú technikou, akou je rhodiovanie. Na druhej strane údržba strieborných šperkov predstavuje pomerne jednoduché čistenie s handričkou a s použitím dostupných prípravkov. Každopádne dnes sa takéto prvky vo veľa prípadoch poťahujú tenkou vrstvou rhodia, čím sa stávajú výrazne odolnejšie pred černaním či mechanickým poškodením.

Ak sa na šperk zo striebra pozrieme z celkového hľadiska a na to, prečo môže ísť o vhodnú voľbu, dôvodom je najmä skutočnosť, že ide o cenený a luxusný kov, ktorý je však oproti drahším alternatívam cenovo dostupnejší. Častokrát preto môže ísť o vhodný darček pre blízku osobu, no samozrejme tiež o módny a estetický doplnok pre vás, ktorý sa ideálne prispôsobí k viacerým podujatiam ako aj k vášmu spoločenskému outfitu. Striebro je navyše špecifické svojou lesklosťou, čo robí tieto prvky atraktívnymi.

Na výber je však takisto populárna možnosť, akou je zlatený strieborný šperk. A zvyčajne ide o dobrý kompromis a zaujímavú voľbu v prípade, ak pri kúpe šperkov požadujete luxusný dizajn a je vám sympatická zlatá farba. No samozrejme nechcete investovať do drahého zlata.

• Strieborný šperk je v tomto prípade pozlátený, vyzerá skutočne elegantne a po vizuálne stránke určite poteší, pričom faktorom záujmu je hlavne jeho prístupná cena.

Chcete potešiť svojho partnera? Bábovka alebo spoločný výlet, určite nie sú zlé spôsoby, ako to urobiť, no ak mu chcete dať niečo naozaj špeciálne, vyskúšajte niečo iné. Napríklad tantrickú masáž, pri ktorej ho vymasírujete celým telom. Patríte medzi ženy, ktorým nebola do vienka nadelená žiarlivosť? Tak ho môžete, na tantrickú masáž, objednať do sálou.

Nie je to náročné, ale…

Poskytnúť partnerovi naozaj dobrú tantrickú masáž, nie je zas až taká veda, no na druhej strane, čo – to vedieť treba. Základom je kvalitný masážny olej a hlavne miesto, kde bude všetko prebiehať. Manželská posteľ je síce fajn, no musíte venovať pozornosť jej „úprave“. Určite sa nemasírujte priamo na obliečkach. Odstráňte všetky paplóny a vankúše a na posteľ natiahnite plachtu, ktorá sa môže umazať od masážneho oleja.

Dôležité je aj to, ako budete vyzerať vy. Nahoďte sa do erotickej spodnej bielizne, nezabudnite ani na mejkap a vlasy. Jednoducho musíte vyzerať ako bohyňa. V predstihu si naštudujte aj jednotlivé masážne techniky a postupy. Pri tejto masáži totiž nejde len o to, aby ste na svojho partnera skočila ako lev a všetko sa skončilo po pár minútach. Poprezerajte si rôzne blogy, ktoré nájdete priamo na weboch masážnych salónov, pomôže aj Youtube alebo rôzne webové diskusie.

Profesionálne služby v salóne

Ak si nie ste istá, či viete naozaj dopriať svojmu partnerovi kvalitnú erotickú masáž https://bratislavatantra.sk/viete-naozaj-dopriat-svojmu-partnerovi-kvalitnu-eroticku-masaz/, je dobré, ak ju absolvuje práve v profesionálnom masážnom salóne. Možno sa vám táto myšlienka nepáči, možno si neviete ani len predstaviť, ako vášho milovaného, masíruje iná žena. Samozrejme, ak by ste mali trpieť až príliš, radšej si všetko dopredu naštudujte a pusťte sa do masírovania vy. Pokiaľ však dokážete zatnúť zuby, salón je nepochybne veľmi dobrou voľbou.
Koniec koncov, váš partner uvidí čo a ako prebieha a nakoniec si tantrickú masáž môžete užívať doma, v súkromí a len vy dvaja.

V zahraničí bežný pojem, u nás sa dostáva do povedomia až v posledných rokoch. Osobný nakupca vám môže zmeniť šatník od základov. Je to človek, ktorý s vami nakupuje, pomáha vám vyberať správne kúsky oblečenia, aké sa nosia podľa najnovšej módy a skutočne vám pristanú. Jeho služby môžete využiť aj online. Dokáže pre vás vytvoriť vysnívaný outfit, či nasmerovať do správnych kombinácií.
Osobný nákupca musí sledovať novinky vo svete módy, aby vedel dostatočne dobre poradiť svojim klientom. Ku každému zákazníkovi by mal pristupovať podľa potrieb individuálne. Keďže každému pristane niečo iné a ľudia sa pohybujú v odlišných finančných stavoch. Nákupca vás dokáže pripraviť na rôzne udalosti a aj poradiť, čo je príležitostne vhodné. Personal shopper vám môže slúžiť aj bez jasného cieľa a len pre vás vytvoriť kúsky v šatníku na mieru. Táto osoba s vami strávi nákupy, keď si neviete dať rady, čo kúpiť v obchodoch.
Pozícia nákupcu neponúka len možnosť, kedy s vami strávi nákupy, či vás nastajtuje. Medzi ďalšie služby patrí schopnosť kúpiť pre klientov ich vysnívané kúsky. Milovníci módy majú určite minimálne jeden kúsok oblečenie, či doplnkov, po ktorom túžia. Problémom pri týchto módnych vysnívaných kúskoch nebýva len zvyčajne vyššia cena. Veľa módnych klenotov nie je vôbec jednoduché vlastniť bez ohľadu na vaše konto. K limitovaným kúskom sa dostane málokto. Osobný nákupca je práve osoba, ktorá je schopná zaobstarať pre vás aj menej dostupné veci. Ani pre neho nie je jednoduché dostať sa ku kúskom. Pokiaľ si u neho objednáte službu, aby pre vás niečo kúpil, záleží od konkrétnej veci, ako dlho na ňu budete čakať. Sú módne klenoty na, aké sú zostavené dlhé poradovníky. Osobný nákupca vám určite skráti nejaký čas, aby ste čakali čo najmenej.
Aj keď nejde o nevyhnutne potrebnú službu, ide o veľmi zaujímavú službu. Pomôže vám vniesť do šatníka ikonické aj nové módne kúsky. Už nemusíte tráviť hodiny hľadaním oblečenia, keď máte na to správnu osobu, ktorá sa o to postará za vás.

Tantrické masáže sú možno pojmom, o ktorom ste už niečo počuli, no nemáte o ňom ešte úplne presnú predstavu. Pre niekoho tak ich odskúšanie pôsobí vzrušujúcim, avšak zároveň tajomným dojmom, nakoľko predsalen ide o niečo netradičné a vo svojej podstate veľmi zaujímavé, čo vám dokáže sprostredkovať senzualna masaz bratislava Bratislava Tantra, no možností praktizovania tantrických masáží je zrejme ešte viac a ponúkajú širšie spektrum.
Pokiaľ vás teda z istého smeru tento typ masáže čerpajúci z učenia tantry zaujíma a radi by ste ho odskúšali na vlastnej koži, môžeme sa na neho pozrieť bližšie.
Myslíte si, že k tomuto kroku potrebujete čerpať odvahu?

Základom je skôr intuícia, prirodzenosť a spontánnosť s efektom dokonalého uvoľnenia stresového ako aj sexuálneho napätia.
Mnohí laikovia si totiž môžu tantrickú masáž a jej princípy vysvetľovať ako erotickú, nakoľko jej súčasťou je nahota a okrem iného masáž intímnych partií. V skutočnosti však ide o detailnú masáž celého tela s pozornosťou na zmyselné precítenie každého jedného dotyku a intímne partie (ako zdroj životnej energie) sa tak nevynechávajú. Cieľom je už spomenuté dokonalé uvoľnenie a odbúranie napätia vrátane toho prirodzeného, čiže sexuálneho, ktoré sa pri tantrickej masáži v nejednom prípade dostaví. No v tomto momente ste vo svete absolútnej prirodzenosti a intuitívnych inštinktov, ktoré musia byť touto masážou naplnené, aby prišlo ku kompletnej regenerácii a rozšíreniu poznatkov o potrebách vášho tela i mysle, čím do tela prichádza čerstvo nadobnutá energia s dlhšie trvajúcim efektom.

Pred začatím masáže je klient navyše oboznámený s tým, ako bude celý proces prebiehať a aj tu sú samozrejme určité hranice, ktoré záležia na zákazníkovi a tom, akú mieru považuje za komfortnú. Tantrické masáže takisto môžu mať čisto relaxačný zmysel, ale tiež dokážu otvoriť dvere do vedomia vašej sexuality.

Ale ten čas uteká, však? Ani sme sa nenazdali a je tu jeseň v plnom prúde, onedlho krutá zima a s ňou prídu opäť zmeny, ktoré budeme nútení podstúpiť. Nielenže vytiahneme teplé kabáty a čižmy, ale zmeny sa budú musieť týkať aj prezutia pneumatík na našom aute. Môžeme tak navštíviť niektorý z okolitých, alebo radšej overených a kvalitných pneuservisov, k čomu vám dám aspoň jeden dobrý tip s názvom pneuservis Dubnica. Prezutím pneumatík ale naša pozornosť na cestách v zimnom období nekončí, preto si v tomto článku napíšeme pár dobrých rád, ako prežiť zimné šoférovanie čo najlepšie a koniec koncov najbezpečnejšie pre nás a naše milované auto.

Okrem prezutých pneumatík by naše auto malo disponovať aj povinnou výbavou, k akej v zimnom období môžeme radiť napríklad škrabku na ľad, lopatku, menšiu metličku na sneh, vrecko piesku, nemrznúcu tekutinu, štartovacie káble, pre istotu aj deku a do vrecka môžeme vziať i rozmrazovač zámkov, ktorý určite oceníte najmä vtedy, ak danú situáciu s primrznutým zámkom nebudete očakávať a zrazu nastane, čo v zimnom období nie je vôbec vylúčené.

Zostaňme ešte pri výbave, pretože som zabudol spomenúť ešte jednu potrebnú vecičku- snehové reťaze.

• Túto časť výbavy ocenia najmä tí, ktorí budú cestovať do hôr a dopravná značka im dispozíciu tohto doplnku prikáže. V prípade, že by v danej situácii tento doplnok nebol súčasťou vášho auta respektíve pneumatiky, pričom by vás zastavil policajt, má nárok napariť vám pokutu. Myslím, že zbytočnú pokutu nechcete riskovať a vlastne ani vašu bezpečnosť na cestách.

A nezabudnite, predovšetkým dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť, nech ste kdekoľvek, pretože cesty sú v zime o niečo zradnejšie. Samotná brdzná dráha býva spravidla až niekoľkonásobne dlhšia.
Ešte ale predtým, než vôbec sadnete do auta, venujte čas očisteniu všetkých okien, aby nenastal problém so zlou viditeľnosťou. Viditeľný priestor skla by mal byť pochopiteľne čo najväčší.

Ruky sú to prvé, čo si na človeku zvyčajne všimnete. Preto by sme mali klásť dôraz na to, aby boli vždy čisté a primerane upravené. Veľký dôraz na úpravu nechtov a rúk kladú hlavne ženy. Základom tejto úpravy by mala byť pekná manikúra, o ktorú sa postarajú samy alebo zveria starostlivosť o svoje nechty do rúk špecialistom. Úplný základ by ale mali tvoriť zdravé a pevné nechty. Pokiaľ im totiž niečo chýba, nepomôže im žiaden lak, ktorý na ne nanesiete, pretože choré a slabé nechty sa budú štiepiť a lámať, čo celkovému vzhľadu vašich rúk určite nepomôže. Preto je potrebná zdravá a vyvážená strava, vitamíny a minerály, ktoré vašim nechtom dodajú zdravú pevnosť a lesk. Ak je to potrebné, niekedy treba siahnuť aj po výživových doplnkoch a dodať nechtom to, čo potrebujú. Zdravé nechty sa dajú upravovať rôznymi spôsobmi a je len na konkrétnej dáme a jej vkuse, ktorý si vyberie.

v klasická manikúra – necht je skrátený a upravený na želanú dĺžku a tvar, vyleštený a následne nalakovaný jednofarebným lakom podľa vášho výberu. Na lak sa môžu nanášať i rôzne ozdoby v podobe trblietok, kryštálikov či kreslených ornamentov.

v francúzska manikúra – tento elegantný a veľmi štýlový typ manikúry azda nikdy nevyjde z módy. Necht sa upraví a ošetrí klasickým spôsobom, jeho špička sa namaľuje bielym lakom a následne sa na celý necht nanesie priesvitný, ružovkastý alebo mandľový lak. Táto manikúra je jedným z najobľúbenejších typov manikúry vôbec.

v japonská manikúra – je to manikúra, ktorá okrem estetickej stránky spĺňa hlavne aj ošetrujúcu a regeneračnú stránku, preto je vhodná hlavne pre poškodené a lámavé nechty. Jej základom je nanášanie regeneračnej pasty, leštiaceho prášku s parafínom, včelím voskom, vitamínmi a minerálmi, ktoré necht vyživujú a spevňujú. Nechty sú prirodzene krásne.

v gélová či akrylová manikúra – pre tie, ktoré chcú, aby ich manikúra vydržala čo najdlhšie alebo majú slabé a lámavé nechty je tu možnosť zvoliť si gélovú alebo akrylovú manikúru, ktorá spočíva v aplikácii gélu alebo akrylu na umelý typ nechtu a jeho následná úprava podľa želania,.
Možností je teda viacero a je len na vkuse každej dámy, ktorý spôsob manikúry je pre ňu ten pravý.

Ak máte deti určite viete, že starostlivosť o nich je mnohokrát nad naše sily. Nehovoriac o tom ak popri tom ešte pracujete. Ak nemáte ani v okolí niekoho kto by vám ich postrážil alebo s nimi pomohol je to veľmi vyčerpávajúce. Vtedy je vhodné nájsť si pomoc s opaterou detí.

Dnes je už množstvo možností ako zabezpečiť deťom tú najlepšiu opateru. Existujú rôzne stránky kde si môžete vybrať opatrovateľku podľa vašich predstáv a požiadaviek. Najbežnejšia je pomoc od mladých študentiek, ktoré si takto privyrábajú popri škole. Môžete si ich zavolať na večer ak chcete niekam ísť alebo len tak po práci počas týždňa ak ich nestíhate zobrať zo školy. Určite sa vám uľaví ak budete mať takúto pomoc. Navyše vaše deti získajú aj „kamarátku“ ktorá im rozumie. Predsa len je mladšia a môžu sa s ňou porozprávať o čomkoľvek. Takto budete mať dohľad nad svojimi deťmi aj vo vašej neprítomnosti.

Ak však študentke dostatočne nedôverujete je tu aj možnosť starších opatrovateliek. Tu si však budete musieť priplatiť. U študentov je dobré, že sú lacnejší. Avšak pri starších máte väčšiu istotu, že zvládnu každú situáciu. Predsa majú viac skúsenosti. Deti budú mať taktiež väčší rešpekt a vy budete pokojnejšia.

Profesionálne

No a pre tých najnáročnejších je tu možnosť profesionálnych opatrovateliek. Sú cenovo najvyššie čo ale odpovedá aj ich skúsenostiam. Tieto opatrovateľky majú vyštudované opatrovanie detí a sú na to kvalifikované. Taktiež majú predošlé skúsenosti čo je určite výhodou. Budete tak mať istotu, že sú vaše deti v najlepších rukách.

Je už len na vás, ktorú z týchto možností si zvolíte. Záleží to na tom akú starostlivosť si predstavujete a aj ako často. Požiadať o pomoc však nie je hanba. Je to lepšie ako sa deťom vôbec nevenovať. Pomoc s opaterou detí neznamená že ste zlý rodič. Netreba preto zamietať túto možnosť.